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광명시 철산건강생활지원센터, 시민 스스로 지키는 건강한 삶 실천 돕는다

광명시 철산건강생활지원센터, 시민 스스로 지키는 건강한 삶 실천 돕는다 [금요저널] 광명시 철산건강생활지원센터는 지난 13일부터 건강영양교실과 운동교실 등 만성질환 예방교육 프로그램을 운영하고 있다. 철산2동 생활문화복합센터 5층에 위치한 철산건강생활지원센터는 지난달 15일 개소 이후, 시민을 대상으로 ‘다모아 건강체크’, ‘바른바디 체크’ 등 건강검사 프로그램을 예약제로 상시 운영해 왔으며 이번에 본격적으로 영양교육과 운동교육 프로그램을 개강했다. 이번 프로그램은 시민의 건강한 삶과 활기찬 노후를 지원하기 위해 기존의 이론 중심 교육에서 벗어나 건강요리와 운동 실습을 병행하는 참여형 교육으로 운영해 큰 호응을 얻고 있다. 주요 프로그램으로는 △조리실습, 운동교육, 건강강좌를 통합 제공하는 ‘몽땅 건강가득 교실’ △건강한 식습관 형성을 위한 ‘내손뚝딱 건강밥상’과 ‘반짝반짝 실버밥상’ △전자동 근력운동장비를 활용한 개인 맞춤형 ‘튼튼드림 순환운동’ 등이 있다. 모든 강좌는 올바른 식습관 형성과 만성질환 예방을 위해 저염·저당·저속노화·고단백 식단 조리실습과 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 스트레칭과 근력운동 실습으로 구성했으며 총 280명의 시민이 적극 참여하고 있다. 참여자들은 “직접 건강한 요리를 만들어보니 식습관을 개선하는 계기가 됐다”며 “배운 운동을 집에서도 실천할 수 있을 것 같다”며 말했다. 나기효 건강위생과장은 “철산건강생활지원센터는 연령에 관계없이 누구나 스스로 건강을 지키는 방법을 익힐 수 있도록 이번 프로그램을 기획했다”며 “앞으로도 시민이 주도적으로 건강을 관리할 수 있도록 다양한 교육을 확대하겠다”고 말했다.

광명시 청년, ‘실패를 자산으로’도전과 성장 경험 사회와 함께 나눠

광명시 청년, ‘실패를 자산으로’도전과 성장 경험 사회와 함께 나눠 [금요저널] 광명시 청년동이 지난 15일부터 17일까지 ‘실패전환 팝업스토어-윈드 업 포 체인지’를 성공적으로 개최했다. 이번 행사는 ‘비어 코퍼레이션’의 첫 실험적 프로젝트로 청년들의 실패 경험을 자원으로 전환해 사회와 공유하는 특별한 시도가 이뤄졌다. ‘실패를 두려움이 아닌 변화의 시작점으로’라는 이야기를 담은 이번 팝업스토어는 청년들이 직접 기획하고 운영한 행사로 참가자들은 9주간 실패 경험을 수집·분석하고 이를 제품으로 전환해 시민과 나누는 공간을 만들었다. 프로젝트에는 실패탐색가 황제훈, 경험디자이너 김미림, 프로덕트 디자이너 임나은이 참여했으며 이들은 각자의 역할을 맡아 기획과 실행을 주도했다. 행사장에는 △나의 시도를 기록하는 체험 프로그램 ‘애브리 트라이 카운츠’ △실패 속 교훈을 돌아보는 참여형 전시 ‘리마인드 월’ △실패의 가치를 담은 상품을 선보인 ‘에너지 스토어’ 등 다양한 프로그램을 마련해 관람객의 호응을 얻었다. 프로젝트에 참여한 청년들은 실패를 전환의 출발점으로 바라보며 동료들과 함께 성장하는 경험을 나눴고 “상처받지 않고 스스로를 돌보는 방법과 용기를 배웠다”, “비슷한 생각을 가진 동료들과 함께 긍정적인 영향을 주는 프로젝트에 참여하며 의미 있는 시간을 보냈다” 등의 소감을 전했다. 정재원 센터장은 “이번 팝업스토어는 청년들이 실패를 성장의 동력으로 바꾸는 사례”며 “청년들이 실패를 극복하고 자신만의 길을 찾아갈 수 있도록 지속적으로 지원하겠다”고 전했다. 박승원 광명시장은 “청년들이 실패를 자산으로 삼아 스스로 성장하는 모습은 진정한 변화의 시작”이라며 “앞으로도 청년들이 자신의 경험을 바탕으로 도전할 수 있도록 다양한 지원을 아끼지 않겠다”고 밝혔다.

광명시인생플러스센터, 국립현대미술관에서 특별한 하루 보내

광명시인생플러스센터, 국립현대미술관에서 특별한 하루 보내 [금요저널] 광명시 인생플러스센터는 지난 16일 하반기 프로그램 ‘케이‑화가와 함께 타임슬립 미술관 여행’의 일환으로 수강생들을 대상으로 서울 국립현대미술관 야외 견학을 실시했다. 이번 견학에는 프로그램 수강생과 강사, 운영 담당자 등 20명이 참여했다. 국립현대미술관에서 진행 중인 ‘한국현대미술 하이라이트’ 상설전을 전문 도슨트의 수시 해설과 함께 관람하며 신중년층이 현대미술을 보다 친숙하게 접할 수 있도록 기회를 제공했다. 견학을 이끈 윤유미 강사는 강의 경력 3년 이하의 아마추어 강사를 발굴·지원하는 인생플러스센터 ‘빛나는 열린교실’ 강사로 처음 발탁됐다. 현재는 ‘케이‑화가와 함께 타임슬립 미술관 여행’ 정규 아카데미 강사로 활발히 활동하고 있다. 윤 강사는 전시해설사이자 선배 시민강사로서 수강생들과 함께 현장을 체험하며 보다 깊이 있는 문화예술적 경험을 할 수 있도록 이끌었다. 견학에 참여한 한 수강생은 “현장에서 직접 작품을 보고 해설을 들으니 이론으로만 접했을 때와는 다른 깊이를 느낄 수 있었다”며 “어렵게만 느껴졌던 현대미술이 훨씬 더 친근하게 다가왔다”고 전했다. 한편 광명시 인생플러스센터는 생애 전환기에 있는 신중년층이 삶의 방향성을 탐색하고 재설정할 수 있도록 인생설계 상담, 5060 세대 직업능력 개발 교육, 일·활동 지원 등을 제공하는 맞춤형 공간이다. 현재 진행 중인 하반기 아카데미에는 총 22개 프로그램에 약 290명의 수강생이 참여해 배움과 경험으로 인생 2막의 새로운 도약을 준비하고 있다. 앞으로도 광명시 인생플러스센터는 현장 연계 및 체험형 교육을 지속적으로 확대해 강의실을 넘어선 생생한 학습 기회를 제공하고 수강생의 이해도와 만족도를 더욱 높이는 다채로운 교육을 운영할 계획이다.

광명시, 2025년 식품자동판매기영업 위생점검 실시

광명시청사전경(사진=광명시) [금요저널] 광명시는 오는 20일부터 31일까지 관내 식품자동판매기 영업소를 대상으로 위생점검을 실시한다. 이번 점검은 소비자의 건강 보호와 식품안전사고 예방에 중점을 두고 △소비기한이 지난 제품 사용 여부 △자판기 내부 청결 상태 △정수기 및 살균장치 등의 정상 작동 여부 등을 확인한다. 또한 영업신고 대상 외의 온장형 캔커피 등 자동판매기에 대해서도 위생지도를 병행할 예정이다. 아울러 무신고로 설치·운영 중인 식품자동판매기 현황을 조사해 영업신고를 유도하고 위반사항이 적발될 경우 관련 규정에 따라 행정처분을 시행할 방침이다. 나기효 건강위생과장은 “관리 사각지대가 되기 쉬운 식품자동판매기의 위생관리를 강화해 시민이 안심할 수 있는 먹거리 환경을 조성하겠다”고 말했다.