금요저널

고양시 일산서구보건소, ‘슬로우에이징·슬로우조깅’ 참여자 모집

만 50세 이상 장·노년층 대상 걷기＆조깅 프로그램
by 최홍석 경기도 총괄본부장
2025-09-25 15:06:01
고양시 일산서구보건소, ‘슬로우에이징·슬로우조깅’ 참여자 모집

[금요저널] 고양특례시 일산서구보건소는 10월 13일부터 12월 5일까지 진행되는 ‘슬로우에이징·슬로우조깅’ 프로그램 참여자를 모집한다고 밝혔다.

‘슬로우에이징·슬로우조깅’ 프로그램은 장·노년층 주민을 대상으로 하며 매주 평일 오전 11시부터 11시 50분까지 일산 기찻길공원에서 운영된다.

총 30명을 선착순 모집하며 신청은 전화 접수로 받는다.

프로그램은 △1~4주차 ‘걷기 프로그램’과 △5~8주차 ‘슬로우조깅 프로그램’ 으로 구성된다.

이번 프로그램은 규칙적인 운동습관 형성뿐만 아니라 건강수명 연장 및 만성질환 예방에도 도움을 줄 수 있을 것으로 기대된다.

보건소 관계자는 “슬로우조깅은 관절에 부담이 적어 남녀노소 누구나 쉽게 실천할 수 있는 운동”이라며 “이번 프로그램에 많은 주민들이 함께 참여해 서로를 격려하며 건강한 생활습관을 형성하는 시간을 갖길 바란다”고 전했다.

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